健康確率を高める。 健康の知識を増やし、ボケない、寝たきりにならない人生を過ごしたい
医学知識は、医者によって違います。
例えば、風邪や病気予防は、体を温め体温を上げた方が良いという医者がいる一方で
体を温めても効果は全くないという医者もいます。
まして、私たち素人は医学の知識を本格的に学んだことがありません。
健康に長生きすることは、自分にも家族にとっても幸せなことです。
医学や栄養の知識がゼロでは、健康な生活を送れる確率が確実に減ります。
このサイトは、色々な情報を載せています。
何が自分にとって「役に立つ情報」かを見極め
自分の知識としてみてください。
生きてる間は、
①病気にならない。
②寝たきりにならない。
③ボケない。
１００％防ぐのは無理だとしても
可能性を高める努力はできるはずです。
そんな知識を提供したいと思っています。
言葉は悪いですが
「ぴんぴんころり」
これを目指したいと思っています。
食べ物と運動と睡眠
この知識を増やし
ボケない
寝たきりにならない
ぴんぴんころりを目指しましょう。